LA AUTOESTIMA Y CÓMO MEJORARLA

Hoy en día se habla mucho de autoestima y se han publicado una enorme cantidad de libros y artículos científicos sobre el tema. Todos hemos oído decir que la carencia de autoestima produce muchos problemas y nos hace muy vulnerables a una serie de trastornos psicológicos como la depresión y la ansiedad. ​ Pero ¿qué es en realidad la autoestima? ​ La autoestima la conforman básicamente dos factores. En primer lugar es la convicción basada en mi experiencia, de que "soy valioso" y "digno de ser amado", por lo tanto, me merezco satisfacer mis necesidades vitales y a ser feliz y en segundo lugar que "soy capaz" y, por lo tanto, apto para afrontar adecuadamente los desafíos básicos de la vida.

COMIENZA EL CURSO

Empieza un nuevo curso y con él los mismos buenos propósitos de siempre. Más de un estudiante y más de unos padres tienen la firme intención de no repetir un verano como el que acaban de pasar, dedicado fundamentalmente a la recuperación de las asignaturas suspendidas. Y muchos padres se preguntan: ¿A qué se debe que algunos niños afronten con éxito, de forma natural y sin problemas los estudios, mientras que otros fracasan año tras año? ¿Será una cuestión de inteligencia? Curiosamente, aunque las capacidades intelectuales son importantes o una dislexia pueda complicarle considerablemente la vida a uno, en la mayoría de los casos que he atendido durante mi larga vida profesional, este fact

¿QUÉ ES MEJOR, EDUCAR DE FORMA TRADICIONAL O SER MÁS LIBERAL?

Esta es una pregunta que muchos padres se hacen y en ocasiones hasta les cuesta ponerse de acuerdo. En las generaciones anteriores, el rol de los padres estaba probablemente más claro que hoy en día y esto lo hacía más fácil. En muchas familias, el estilo educativo que se aplicaba, lo podríamos calificar de autoritario. Como reacción a esta forma de actuar, considerada excesivamente represiva, a partir de los años setenta y ochenta surgió una nueva corriente más liberal, convirtiéndose en un modelo a seguir en tiempos modernos. Sin embargo, la interpretación que se hizo de ese término, tanto por parte de los padres, pero también por algunos educadores y psicólogos, no fue siempre la corre

PSICOLOGÍA ADULTOS es la sección donde se tratan todos aquellos temas relacionados con nuestro bienestar emocional.

ESCUELA DE PADRES es una sección donde encontrarás artículos sobre educación infantil.  Espero poder aclarar muchas de las dudas que como padres se nos suelen plantear.

© 2020 Dagmar Hofert

Dagmar Hofert

Psicóloga sanitaria col. nº 11699

(+34) 651 88 11 66

dhofert@centremedicalella.com

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