MALDITO MIEDO

Cuando sentimos miedo, es fácil que surja automáticamente la pregunta ¿por qué me tiene que pasar esto a mí? Estamos convencidos de que sólo nos pasa a nosotros, pero esto es una gran equivocación. Todo el mundo siente presión e inseguridad en alguna ocasión, aunque no se note. El miedo es una reacción normal y a veces puede llegar a ser incluso beneficioso, cuando existe un peligro real. El problema es que en muchos casos nuestros miedos se fundan en puras fantasías. En el momento en el que aceptas que sentir miedo es algo natural, ya habrás dado el primer paso para frenar tu miedo, es decir, controlar el estrés, la angustia, el pánico, todo ello diferentes palabras que hacen referencia

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